verenigingen

ZV De Ham
ZWV-Nereus
ZZC Alliance

informatie alleen voor SG Zaanstad zwemmers

informatieboekje seizoen 2010/2011
brief wedstrijden seizoen 2011/2012 (NIEUW)
formulier vrijwiligerswerk
cursus zwemoffical 4

competitiestand

B-ploeg
D1-ploeg

bonden

Koninklijke Nederlandse Zwembond
FINA
Kring Noord-Holland

zwempagina's

Diskwalificatiecodes 2011-2012
Kledingeisen per 1 januari 2010
Meerjaren Opleidingsplan Zwemmen
NJK limieten korte baan 2012
NJK limieten lange baan 2012
Nederlands Open Water Web
Sportzorg (blessures, blessurepreventie en sportvoeding)
Topzwemmen
Video Montages Zwemtraining
Zweminfo
Zwemkroniek
zwemmen.startpagina.nl

beheerders

Beheer SG Zaanstad website
Beheer SG Zaanstad ledenlijst

Geplaatst door René van Zijl | 2012-05-17 13:02:41

Geen training donderdag 17 mei a.s.
Op donderdag 17 mei aanstaande is er geen training. Het zwembad is dan gesloten.

Geplaatst door René van Zijl | 2012-05-16 18:02:14

6 x Goud, 11 x zilver en 15 x brons tijdens 1e weekend A-Kring kampioenschappen
Tijdens het 1e weekend van de A-Kring kampioenschappen in Beverwijk hebben de SG Zaanstad zwemmers 6 gouden, 11 zilveren en 15 bronzen medailles in de wacht gesleept. Melissa Vallinga (100 school & 200 rug), Mike Morianner (200 school), Eline den Brave (200 rug), Kim Kenbeek (100 vlinder) en de 1e jongens junioren ploeg 4 x 200 vrij bestaande uit Jelle Schelvis, Chris Dekker, Danny Schmidt en Lex Sandburg mogen zich de beste van de Kring Noord-Holland noemen en behaalden de gouden medaille. Zilveren medailles waren er voor Kimberly Mijnen (50 vlinder & 400 vrij), Samira Mijnen (400 vrij & 200 rug), Mike Morianner (200 wissel), Jelle Schelvis (200 wissel & 100 vrij), Danny Schmidt (200 vlinder), Hannah Bervoets (100 vlinder), Moïse Timmer (100 vlinder) en de dames senioren 4 x 100 wissel bestaande uit Eline den Brave, Arianne Hendriks, Lisanne van Zijl en Kimberly Mijnen. Bronzen medailles waren er voor Tim Kieft (100 rug), Chris Dekker (100 rug), Moïse Timmer (100 school), Lisanne van Zijl (50 school, 100 school & 100 vlinder), Femke Stevens (200 rug), Mike Morianner (200 vlinder), Skye Doerk (100 vlinder), Hannah Bervoets (200 vrij), Kim Kenbeek (200 vrij), Melina Knol (200 vrij), Samira Mijnen (200 vrij), de meisjes junioren 4 x 100 wissel bestaande uit Moïse Timmer, Femke Stevens, Skye Doerk en Melina Knol, en de 2e jongens junioren ploeg 4 x 200 vrij bestaande uit Tim Wassenaar, Erno Vriens, Tim Kieft en Mike Morianner.

Van het limieten front viel er één nieuwe NJK-limiet te noteren: op de 200 wissel zwom Mike Morianner met 2.47,97 ruimschoots onder de NJK-limiet (2.50,10). Op de 50m vrij wisten Mike en Tim Kieft hun reeds eerder behaalde NJK-limieten verder aan te scherpen: 29,96 resp. 30,51. Op de 100 rug bleef Tim Kieft met 1.17,66 jammer genoeg net een fractie boven de NJK-limiet (1.17,57). Al met al kunnen we terugkijken op een geslaagd eerste weekend van de A-Kring kampioenschappen, die komend weekend worden vervolgd.

Geplaatst door Eric Wassenaar | 2012-05-12 20:38:51

Opstelling A-kring tweede weekend (19 en 20 mei 2012)
De definitieve opstelling voor de A-kringkampioenschappen van 19 en 20 mei a.s. is bij de opstellingen geplaatst.

Geplaatst door Jenz Knol | 2012-05-10 07:59:51

De inschrijving voor Hagen is gesloten.
Het is niet meer mogelijk om je op te geven om te zwemmen in Hagen (Duitsland). De definitieve inschrijving, inclusief estafettes, staat op de website.

Geplaatst door Hanny Stam | 2012-05-08 00:27:04

Definitieve opstelling A-Kringkampioenschappen deel 1 & 2
De definitieve opstelling voor deel 1 & 2 van de A-Kringkampioenschappen op 12 & 13 mei is op de site geplaatst.

Geplaatst door Eric Wassenaar | 2012-05-07 20:27:42

Trainingen Sportfondsenbad Beverwijk
Afgelopen vrijdag hebben we dit seizoen officieel voor het laatst getraind in Sportfondsenbad Beverwijk. In overleg met de trainersstaf hebben we echter besloten om nog drie extra trainingen in het Sportfondsenbad Beverwijk te geven, ter voorbereiding op de A-Kring kampioenschappen, het NJK en de Jaargangfinale. Deze extra trainingen worden gegeven op de volgende vrijdagen:

Vrijdag 4 mei 2012, van 16:30-18:00 uur;
Vrijdag 1 juni 2012, van 16:30-18:00 uur;
Vrijdag 8 juni 2012, van 16:30-18:00 uur.

Geplaatst door René van Zijl | 2012-05-02 09:41:50

Voorlopige inschrijving Hagen geplaatst.
Bij opstellingen is de voorlopige inschrijving voor de 17e Internationale Sprint Cup te Hagen geplaatst. De estafettes worden bij de definitieve inschrijving toegevoegd. Controleer of alle afstanden juist zijn vermeld. Je kunt je nog tot en met 7 mei 2012 opgeven.

Geplaatst door Hanny Stam | 2012-04-27 00:25:25

Droogtraining maandag 30 April

Omdat het volgende week maandag 30 april Koninginnedag is, vervalt de droogtraining.

Geplaatst door Arno Vlasveld | 2012-04-24 17:12:04

5 NJK limieten tijdens Limietwedstrijd Beverwijk
Tijdens de limietwedstrijd in Beverwijk zijn door SG Zaanstad zwemmers wederom 5 NJK limieten behaald. Bij de meisjes junioren 1 behaalde Hannah Bervoets haar 2e NJK limiet. Op de 100m rugslag zwom zij in een nieuw PR van 1.20,11 ruim 2 seconden onder de limiet (1.22,18). Bij de jongens junioren 1 was het duo Tim & Tim succesvol. Tim Kieft en Tim Wassenaar tikten op de 100m vrij aan in exact dezelfde tijd: 1.07,78. Voor beiden betekende dit een nieuw PR en een tijd onder de NJK limiet (1.08,80). Op de 50m vrij deden ze het nog eens dunnetjes over. Tim Kieft zwom in 31,09 zijn 2e NJK limiet en Tim Wassenaar verbeterde met 31,02 zijn reeds eerder behaalde NJK limiet op deze afstand. Lex Sandburg ten slotte zwom bij de jongens junioren 2 op de 200m rugslag een mooi nieuw PR van 2.38,07 en bleef daarmee ruimschoots onder de NJK-limiet van 2.41,97, zijn 6e in totaal. In totaal zijn er op dit moment al 18 NJK limieten gezwommen door onze zwemmers!

Geplaatst door Eric Wassenaar | 2012-04-22 18:33:21

Succesvolle deelname SG Zaanstad aan Swim Cup Eindhoven
In de sfeervolle en sportieve ambiance van het Pieter van den Hoogenband zwemstadion in Eindhoven kwamen Arianne Hendriks, Eline den Brave, Tamara Uijtewaal en Lisanne van Zijl uit op diverse afstanden tijdens de ochtendsessies van de Swim Cup Eindhoven. Lisanne beet op donderdag het spits af in de eerste van de vier snelste series op de 50m schoolslag. Met een tijd van 38.76 bleef ze net boven haar PR. Later in de ochtend zwom Arianne naar een nieuwe PR-tijd van 38.29. Op vrijdag behaalde Eline met 1:14.24 een nieuwe PR-tijd op de 100m rugslag en zwom Tamara naar een tijd van 31.63 op de 50m vlinderslag, net boven haar PR-tijd. Op zaterdag kwam Tamara in de eerste van de vier snelste series uit op de 50m rugslag en kwam uit op een tijd van 34.50. Later in de ochtend zwom Lisanne naar een nieuwe PR-tijd van 30,69 op de 50m vrije slag, Tamara naar een tijd van 30,01 (net boven haar PR-tijd) en Eline naar een nieuwe PR-tijd van 29,87 op deze afstand. Eline kwam ook nog uit op de 50m rugslag en zwom naar een tijd van 34.46, net boven haar PR-tijd. Op zondag stond de laatste wedstrijd op het programma voor Arianne en Lisanne. Zij kwamen in dezelfde serie uit op de 100m schoolslag. Lisanne zwom, net hersteld van een lichte bovenbeen blessure die ze eerder tijdens de 50m schoolslag van de Swim Cup Eindhoven had opgelopen, naar een nieuwe PR-tijd van 1:24.53. Arianne kwam op dezelfde afstand uit op een tijd van 1:25.68, net boven haar PR-tijd. Uitstekend gezwommen meiden!
En natuurlijk hebben we ook gekeken naar de finales. Daar kwamen alle zwemtoppers van Nederland en andere landen aan de start (laatste kans op plaatsing voor de Olympische Spelen in Londen). Dat was genieten, alsof je naar de finale van een WK of een OS zat te kijken. En na het verzamelen van de handtekening van o.a. Pieter van den Hoogenband en Ranomi Kromowidjojo op de shirts gingen we zeer voldaan naar huis.

Voor de uitslagen klik hier.

Geplaatst door René van Zijl | 2012-04-16 20:57:37

Grote medailleoogst bij de Speedo deel 5.
Ook bij de vijfde ronde Speedo in Zaandam zijn er uitstekende prestaties geleverd, er zijn maar liefst 20 medailles behaald.
De 8 gouden medailles werden behaald door: Sem Dik (2x), Roxanne Grootjen, Iona van Stelten, Nikky Keizer (2x), Indy van Stelten en Melissa Vallinga.
De 4 zilveren medailles waren voor: Kenzo Doerk, Yara Galje, Julia Eijer en Melissa Zeeman. De 8 bronzen medailles kwamen voor rekening van: Melissa Zeeman, Yassine Belhadaoui, Kenzo Doerk, Indy van Stelten, Julia Eijer, Yara Galje, Iona van Stelten en Roxanne Grootjen.

Geplaatst door Hanny Stam | 2012-04-16 00:11:16

Junior Cup: NJK-limieten voor Mike & Lex, 3e plaats voor Jelle en finaleplaats voor Melina
Tijdens de Junior Cup in Eindhoven hebben Mike Morianner en Lex Sandburg ieder een NJK-limiet aan hun totaal toegevoegd. Mike snelde op de 100m vrij naar een tijd van 1.06,66 en bleef daarmee ruimschoots onder de limiet voor de junioren 1 (1.08,80). Lex zwom op de 200m vrij een tijd van 2.20,40 en bleef daarmee ruimschoots onder de junioren 2 limiet (2.24,73).

Daarnaast waren er ereplaatsen voor Jelle Schelvis en Melina Knol. Jelle zwom op de 100m vlinder naar een 3e plaats (1.07,32). Melina eindigde op de 100m vrij bij de eerste 8 zwemsters en mocht daardoor uitkomen in de finale tijdens de Swim Cup later die middag. In de finale eindigde ze als 7e in een tijd van 1.05,63.

Voor de uitslagen klik hier.

Geplaatst door Eric Wassenaar | 2012-04-15 19:39:40

NJK limiet voor Hannah Bervoets en 3e plaats voor Nikky Keijzer tijdens Pieter Cup
Tijdens de Pieter Cup in Eindhoven heeft Hannah Bervoets een NJK limiet gehaald op de 100m vrije slag bij de junioren 1. Met een tijd van 1.12,31 bleef zij ruimschoots onder de limiet van 1.13,61.

Bij de minioren 5 behaalde Nikky Keijzer op de 100m vlinderslag in een tijd van 1.21,39 de 3e plaats. Beide zwemsters van harte gefeliciteerd!

Voor de uitslagen van de minioren 3-4 klik hier en voor de minioren 5-6/junioren 1 klik hier. Voor de foto met Pieter van den Hoogenband klik hier.

Geplaatst door Eric Wassenaar | 2012-04-14 21:01:16

Eindstand LAC seizoen 2011-2012
De KNZB heeft de eindstand van het Lange Afstanden Circuit (LAC) over het seizoen 2011-2012 gepubliceerd. De SG zwemmers die het volledige LAC-klassement hebben gezwommen hebben de volgende klasseringen in het eindklassement behaald:

Meisjes minioren 5 & junioren 1: Hannah Bervoets (11e), Bianca Koster (131e)
Jongens minioren 5 & 6: Yassine Belhadaoui (66e), Ivar Kramer (81e)
Jongens junioren 1 & 2: Erno Vriens (35e), Tim Wassenaar (60e), Raoul Lieverst (61e), Daan In de Braekt (77e)
Jongens junioren 3 & 4: Danny Schmidt (51e)
Dames: Lisanne van Zijl (18e), Tamara Uijtewaal (33e)
Heren: Casper Gras (50e)

In het verenigingsklassement behaalde SG Zaanstad de 36e plaats van in totaal 96 verenigingen. Voor de volledige einduitslag klik hier.

Geplaatst door Eric Wassenaar | 2012-04-11 22:37:17

Deelnemerslijst Hagen 2012
Elke dag komen er aanmeldingen voor het 17e ISC te Hagen binnen. Wil je weten wie zich al hebben aangemeld? Kijk dan bij opstellingen, daar staat de actuele deelnemerslijst.

Geplaatst door Hanny Stam | 2012-04-11 00:00:04

17 x Goud, 10 x zilver, 8 x brons en 3 nieuwe clubrecords tijdens Paastoernooi
Tijdens het Paastoernooi in Volendam zijn 3 clubrecords gesneuveld. Bij de jongens minioren 5 verbeterde Sem Dik zijn eigen clubrecord op de 100m rugslag: in een tijd van 1.16,00 bleef hij ruimschoots onder zijn oude toptijd van 1.18,45. Op de 50m vrije slag verbeterde hij met 32,03 het clubrecord van Sjorst Lieverst (32,42). Bij de jongens junioren 1 wist Mike Morianner op de 100m schoolslag weer een paar tienden van zijn clubrecord (1.20,42) af te halen: 1.20,09.

In totaal behaalden de zwemmers van SG Zaanstad 35 medailles: 17 x goud, 10 x zilver en 8 x brons. Goud was er voor Kim Kenbeek (4x), Julia Eijer (5x), Sem Dik (2x), Rachel Jahn (1x), Shelley de Boer (3x) en Melina Knol (2x). Zilver was er voor Daphne Duinkerke (1x), Danny Schmidt (1x), Sem Dik (2x), Mike Morianner (2x), Rachel Jahn (1x), Shelley de Boer (2x) en Rowan Houtlosser (1x). Brons tenslotte was er voor Erno Vriens (1x), Mike Morianner (1x), Yassine Belhadaoui (1x), Marije Kelder (2x), Iris van Duijse (1x), Tim Wassenaar (1x) en Martijn Gras (1x).

Geplaatst door Eric Wassenaar | 2012-04-07 20:28:56

Opstellingen Paastoernooi
De definitieve opstellingen voor het Paastoernooi in Volendam op zaterdag 7 en zondag 8 april staan op de site.

Geplaatst door Eric Wassenaar | 2012-04-05 19:26:42

Definitieve opstelling 5e ronde D1-competitie
De definitieve opstelling voor de 5e (en laatste) ronde van de D1-competitie a.s. zondag (1 april) in De Slag is op de site geplaatst.

LET OP: De wedstrijd begint al om 12:30 uur (geen 1 april grap!), dit vanwege het feit dat na ons AZVD in hetzelfde bad ook nog een competitiewedstrijd zwemt. De juryvergadering begint om 12:00 uur, het inzwemmen z.s.m. na 12:00 uur (pas om 12:00 kan het bad opgebouwd worden omdat tot dat tijdstip er nog een waterpolo training is).

Geplaatst door Eric Wassenaar | 2012-03-28 21:45:15

Eerste en derde plaats voor Erno tijdens District Kampioenschappen Lange Afstand
Erno Vriens heeft tijdens de District Kampioenschappen Lange Afstand in Hilversum bij de jongens junioren 1 & 2 een 1e en een 3e plaats behaald. Op de 1500m vrij zwom hij in 20.18,49 naar een mooie 3e plaats. Alsof dit nog niet genoeg was zwom hij daarna ook nog even de 400m wissel, waarop hij in een nieuw PR van 6.00,64 de 1e plaats in de wacht sleepte. Gefeliciteerd!

Geplaatst door Eric Wassenaar | 2012-03-25 21:29:00